GESUNDHEITSCOACH & NUTRITION

Ernährungsberatung

Essstörungen 

Fett Reduktion / Muskelaufbau
Schmerztherapie / Rehabilitation

Ernährung ist stets ein sehr umfangreiches Thema. Wir alle haben hier und da unsere Probleme und da kann eine erfahrene Hand sehr hilfreich sein. Die richtige Ernährung ist sehr individuell. Immer mehr Menschen spüren, dass sie sich "besser" ernähren möchten und sollten, ab wie?

Neben den vielen Möglichkeiten von vegan, vegetarisch, glutenfrei, flexitarisch etc. ist die Frage des wofür, also die Frage nach dem Ziel wichtig.

Wir wissen alle, das eine gesunde ausgewogene Ernährung wichtig ist und für Gesundheit sorgt. Das bedeutet für jeden etwas anderes - was für den einen gut ist, ist es für den anderen Wiederrum nicht. 

Ich widme mich mit dir all den offenen Fragen und wir finden Deinen Weg zu Deinem Ziel.

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Du möchtest abnehmen? Du möchtest den Stoffwechsel ankurbeln? Du möchtest einfach wissen, wie du dich optimal ernähren könntest? Du strebst an, ein Sixpack zu bekommen, oder das Körperfett zu reduzieren? Du möchtest Muskelmaße aufbauen? Du möchtest einfach den Umgang mit der richtigen Ernährung lernen?

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Die Fragen können vielfach weiter geführt werden, aber am besten widmen wir uns einfach direkt und konkret deinen Fragen und optimieren deine Ernährung.

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Ich begleite meine Kunden online immer für einen ganzen Monat. So hast du mich immer bei dir. Du kannst hier zwischen verschiedenen Paketen wählen, je nach Intensität und Umfang, den du dir bei der Begleitung wünscht. Ich passe Training und Ernährung gerne aneinander an - du bestimmst und wählst, was zu dir passt - ich stehe an deiner Seite und coache dich zu deinem Ziel!