image00011_edited.jpg
Group 9.png
 
145C9B31-56CA-490E-A035-BCD8C935FC7D.png
46962E38-FF42-41FB-A9BF-128EF021900F.png

Online von egal wo, ob Zuhause, im Gym, Outdoor oder auf Reisen, wir geben Vollgas!

Geht nicht, gibts nicht! Ich zeige dir, dass du es kannst und zwar viel mehr als du dir erträumen kannst! Let´s rock.

Ich helfe dir ganzheitlich den richtigen Weg für deine Gesundheit und deine Fitness zu finden.
Egal ob Zuhause, im Gym, auf Reisen oder Outdoor. 
In meinem Online Coaching heben wir dein volles Potenzial.
C4195DAB-7691-4ABF-93CD-ED5BAD42FD6A.png
495DF444-B466-40E1-8F7F-F0437C86BDC0.png
80DAF573-9DE4-49C0-AA09-5AB4BB029A74.png
766640C0-7E73-4891-BCA4-531E13CF7492.png

Das Coaching über meine App hilft dir, sinnvolle Routinen in deinen Alltag zu integrieren.

ONLINE COACHING

  • individuelle Trainingspläne                                                                         

  • individuelle Ernährungspläne                                                                               

  • meinen Support über meinen Chat in der App                                                                           

  • regelmäßige Video-Lektionen zu Themen rund um Fitness, Ernährung & Mindset

 

In meinem Online Coaching möchte ich Dich auf dem Weg zu Deinem vollen Potenzial unterstützen - egal wo du bist. Du möchtest gerne einen wohlgeformten und gesunden Körper haben? Klar, denn fit und beweglich zu sein, bedeutet gesund zu sein. Und das strahlst Du auch von innen aus. Mit mir als Coach an Deiner Seite finden wir den für Dich passenden Weg!

Group 7.png
Individuelle Trainingspläne

Ob bei Dir Zuhause, im Gym, oder Outdoor, ich erstelle den für Dich perfekten Plan.

Mein Support über den Chat

Du hast Fragen? Mit meiner App bin ich immer bei dir und du kannst mir deine Fragen stellen.

Individuelle Ernährungspläne

Ernährung, aber wie? Du findest einfach nicht den richtigen Weg für Dich, bist von der ganzen Informationsflut überfordert? 

Ich erstelle Dir den für Dich genau passenden Ernährungsplan, damit Du sofort loslegen kannst.

Regelmäßige Video-Lektionen zu Themen rund um Fitness, Ernährung & Mindset

Damit Du immer auf dem Laufende bleibst und lernst Training, Ernährung und Mindset miteinander zu verbinden und ganzheitlich fit zu sein, statte ich dich mit regelmäßigen Video Lektionen aus.

image00011_edited.jpg

ÜBER MICH

Ich bin Personal -, Gesundheits - und Mental Trainer aus Leidenschaft und trainiere vom Sporteinsteiger bis zum Profisportler, vom Suchendem, sich Neu - Orientierenden - einfach jeden, der den Willen mitbringt, seine Ziele zu erreichen und sein volles Potenzial ausschöpfen zu wollen. Um den „Rest“ kümmere ich mich und es gibt ein ganzheitliches - langfristiges und somit vor allem nachhaltiges Gesamtpaket perfekt auf Dich und Deine Ziele abgestimmt. 

 

Egal ob du in einem dieser Bereiche oder in allen drei Bereichen Unterstützung suchst, du bekommst bei mir eine nachhaltige und zielgerichtete Betreuung für erfolgreiche Ergebnisse. Über 10 Jahre Erfahrung werden dich auf deinem Weg zu deinen Zielen unterstützen und mein Ziel ist es dich besser zu machen! Nämlich zur besten Version deiner Selbst, damit du dein Potenzial voll lebst! Und hierzu braucht es manchmal den ein oder anderen Startschuss und der Rest ergibt sich dann von ganz alleine!

ERFOLGE MEINER KUND*INNEN

Vanessa.png
Vanessa
Angestellte

Sich mit sich selbst und seinem tiefsten Inneren auseinander zu setzen ist nicht einfach, deswegen bin ich umso dankbarer diesen Weg mit Jessicas Hilfe zu bestreiten und sie als Stütze an meiner Seite zu wissen.
Ich erhoffe mir sehr viel von dem Coaching und bin zuversichtlich, dass es mich so viel zufriedener werden lässt und mich alle Hürden bewältigen lässt. Jess weiß genau die richtigen Fragen zu stellen und geht mit einer Ruhe und Vertrautheit an die Themen heran, dass ich mich sicher und geborgen fühle.
Sie ist sehr einfühlsam, weiß was sie tut und ist deshalb für mich genau die richtige Person für ein Coaching.

Header.png
Bewegung ist Leben. Disziplin ist Selbstliebe.
Starte jetzt deinen neuen Lifestyle.
Nicht viel Schnick Schnack. Einfach machen.